Rabia, felicidad, miedo y tristeza son las 4 emociones básicas del ser humano.  Todos las sentimos en sà mismas o en alguno de sus matices, que de acuerdo a la rueda de las emociones de Plutchik se transforman en 32 diferentes tipos de emociones.
Aunque es legÃtimo expresar nuestras emociones, a veces es contraproducente hacerlo en según que lugares y qué momentos.  Por esa razón es aconsejable aprender a gestionar las emociones, no a suprimirlas, pero sà a gestionarlas.
En este curso aprendemos a entender la procedencia de las emociones, su configuración en el cerebro, cómo funcionan y cómo se gestionan.
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